Sústredenie Krynica

V dňoch 21.7.-26.7.2016 sme absolvovali sústredenie v Krynici.

Dievčatá trénovali na ľade, tiež sme ďalej pracovali na fyzickej príprave.

Na ľade sme sa sústredili na korčuliarsku techniku, mali sme k dispozícii trénerku krasokorčuľovania Dianu Riškovú, ktorá má bohaté skúsenosti s tréningom power scatingu. Mali sme dostatok priestoru na vysvetlenie a odskúšanie rôznych cvikov, ktoré nám pomôžu zrýchliť korčuľovanie a stabilitu na ľade.

Na suchých tréningoch sme sa venovali rozvoju rýchlosti, sily a tiež sme sa venovali aj streľbe.

V závere sústredenia sme odohrali dva prípravné zápasy proti družstvu Krynice, ktoré je účastníkom 1. ligy žien.

 

[Best_Wordpress_Gallery id=“11″ gal_title=“Sústredenie Krynica“]